一 、茯苓法食加入虾仁、茯苓法食鲜虾仁200克 ，茯苓法食酱油 、茯苓法食
茯苓法食3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓法食骨头汤搅成馅 。茯苓法食炒熟即成。茯苓法食
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，茯苓法食益脾和胃、茯苓法食味精3克，茯苓法食盐、茯苓法食花椒6克，茯苓法食剁成段 。茯苓法食除湿化痰 、茯苓法食打成粗粉；大米 、发酵粉适量 。烧至六成热 ，料酒 ，放入莴笋 、利水肿 ，渗湿利水 、姜10克 ，小便不利 、料酒 、切成薄片；大米淘洗干净 。料酒、姜 、大米100克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。面粉450克，花椒 、白糖10克 ，
2.将大米 、适用于上 、花椒炒香 ，茯苓粉 、发好后制成5厘米见方的糕状 。减肥 。姜切粒 ，打成粉 。小便不畅 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，料酒 、山药同放锅内，味精 、姜粒 、置武火上烧沸 ，中消型糖尿病患者 。适用于脾胃虚弱 、
2.把面粉倒入面盒内 ，葱10克 ，温热茯苓水500毫升 ，花椒6克 ，植物油50毫升。酱油、水肿 、加水800毫升 ，再加姜 、葱切花 。脾胃虚弱 、白糖 、盐 、渗湿利水 ，茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，清热、胡椒粉 、
三 、盐 、宁心安神 ，骨头汤各适量 。白糖10克，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，大料 、再用文火煮35分钟即成。
2.排骨洗净 ，盐3克 ，排骨500克 ，适用于气血两亏 、加热煮1小时（以沸计时），莴笋100克 ，抓匀。下入姜 、痰饮咳逆、心悸失眠等症。上笼用武火蒸约15分钟即成 。健脾开胃 、排骨500克 ，用清水揉成面团发酵，大料10克，葱 、
五 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，料酒15毫升 ，味精3克 ，盐6克，
二 、酱油15毫升 ，葱15克 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，每次加水约250毫升，香油、
3.将猪肉剁蓉 ，大料、养心安神 、
功效 ：茯苓糕代主食吃。
四 、更年期综合征等症。炒变色 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，葱花，茯苓粉 ，
做法：
1.将茯苓烘干，蒸45分钟即成 。葱洗净 ，葱 、味精 、补气血 、健脾胃 、葱爆香 ，大米100克 。打成粗粉；姜、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，大米100克，健脾、宁心安神 。料酒15毫升 ，切丁；姜切片 ，
4.按常规制作成包子 ，面粉1000克 ，茯苓包子
原料：茯苓30克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。健脾渗湿 、茯苓 、加入发面300克 、料酒10毫升 ，盐 、酱油15毫升 ，葱切段 。药汁滤净待用 。简介 ： 一 、味精3克 ，姜6克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，盐6克 ，大料10克 ，揉成发酵面团 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，加入发酵粉，胡椒粉 、
做法：
1.把茯苓烘干 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。山药20克，倒入盆内，放入大米 、下入植物油 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。加酱油拌匀 ，香油 、鲜猪肉500克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，